健康饮食是孩子们成长的根基我们继续用新鲜食材精心烹饪让五幼的孩子吃的营养、吃的健康、吃的安全[详细]

2024-12-17

健康饮食是孩子们成长的根基我们继续用新鲜食材精心烹饪让五幼的孩子吃的营养、吃的健康、吃的安全[详细]

2024-12-10

健康饮食是孩子们成长的根基我们继续用新鲜食材精心烹饪让五幼的孩子吃的营养、吃的健康、吃的安全。[详细]

2024-12-02

健康饮食是孩子们成长的根基我们继续用新鲜食材精心烹饪让五幼的孩子吃的营养、吃的健康、吃的安全。[详细]

2024-11-25

鲫鱼豆腐汤是一道营养丰富的汤品，鲫鱼含有丰富的优质蛋白，能帮助幼儿生长、修复身体组织，其不饱和脂肪酸对大脑和视力发育好。豆腐是优质植物蛋白来源，和鲫鱼一起吃能提高蛋白吸收率，而且豆腐中的钙有助于幼儿骨骼和牙齿发育。[详细]

2024-11-15

柚子中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。[详细]

2024-11-11

民间有“一梨润三秋”的说法，梨清甜多汁，素有“天然矿泉水”“百果之宗”的美誉，很适合秋季补充水分和营养元素。 1、补水润喉：梨的水分含量几乎都在85%以上，特别补水，能起到润喉作用进而缓解因嗓子干燥引发的咳嗽 2、润肠通便：梨的膳食纤维含量较高，比如库尔勒香梨，不溶性膳食纤维含量是苹果的近4倍，能加强胃肠蠕动，促进排便，预防便秘。此外，梨中的山梨糖醇，有很强的亲水性，具有渗透作用，可以增加粪便含水量，刺激胃肠蠕动。[详细]

2024-11-04

香菇在民间有“山珍”之称，是高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食材，营养十分丰富。常吃可以提高身体免疫力，促进生长，延缓衰老，是老少皆宜的健康食材。油麦菜的营养价值更是不可小觑！它富含维生素A、维生素C和钙等营养元素，有助于增强免疫力，保护眼睛健康，并促进骨骼发育！同时，油麦菜当中含有的大量膳食纤维和水分，能够帮助我们促进胃肠蠕动，加快食物消化，其水分高、糖分低、膳食纤维丰富，还是升糖指数很低的一种蔬菜。这样的搭配营养美味，是一道非常好吃的菜品哦！[详细]

2024-10-28

牛肉是优质蛋白质的良好来源，且牛肉中含有铁、锌等矿物质。铁是制造血红蛋白的重要元素，有助于预防缺铁性贫血；口蘑含有维生素 B 族、维生素 D 等。维生素 B 族参与身体的能量代谢，维生素 D 有助于钙的吸收。[详细]

2024-10-21

香干，中国传统豆制品之一，是豆腐的再加工制品。咸香爽口，硬中带韧，久放不坏，是中国各大菜系中都有的一道美食。 同时香干还含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素，营养价值较高。[详细]

2024-10-14

梨子水能滋阴润肺，缓解肺热或肺燥，对人们因肺热导致的咳嗽、气喘，以及痰多等症，都有良好的缓解作用。梨子水还能调理脾胃，并能促进消化液分泌，提高肠胃消化功能，在人们出现食欲不振和消化不良时及时喝梨子水，能让症状减轻。另外，梨子水还能减少肠胃中的细菌与炎症，降低肠胃炎、胃溃疡，以及十二指肠溃疡等多种疾病的发生。[详细]

2024-10-07

狮子头是中国传统的美食之一，以其鲜美的口感和丰富的营养而闻名。 主要制作原材料为猪肉沫，猪肉是优质的蛋白来源。蛋白质是构成人体细胞的重要组成部分，对维持身体正常功能、修复组织和提供能量至关重要。其中狮子头的脂肪含量相对较低，适合健康饮食。[详细]

2024-09-23

萝卜海带棒骨汤营养丰富、口味鲜美，适量食用可以帮助补充营养物质。萝卜含有较多的植物蛋白质，海带含有丰富的海带多糖以及矿物质，棒骨含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷等营养物质。萝卜海带棒骨汤不仅保留了萝卜、海带、棒骨的营养成分，在煲汤之后还可以促进食物中的营养价值发挥，使胃肠道更容易吸收来补充身体所需的营养和能量。[详细]

2024-09-18

炎炎夏日，绿豆汤是我们解暑止渴的上好饮品，是因为绿豆很好地发挥了清热的功效。绿豆清热，不单单是“暑热”，只要身体里有“火”就可以吃绿豆清火。同时绿豆含有丰富的纤维素、蛋白质、脂肪等，也有润肠通便的作用。[详细]

2024-09-09

炎炎夏日，绿豆汤是我们解暑止渴的上好饮品，是因为绿豆很好地发挥了清热的功效。绿豆清热，不单单是“暑热”，只要身体里有“火”就可以吃绿豆清火。同时绿豆含有丰富的纤维素、蛋白质、脂肪等，也有润肠通便的作用。[详细]

2024-09-02

绿豆有清热解毒、消暑、利水的功效，也是暑热季节心火盛时的最佳祛暑食物， 对缓解暑热烦渴特别有效。多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长， 以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。[详细]

2024-05-26

百香果和柠檬属于比较常见水果，百香果中含有丰富的维生素C和维生素A，含有丰富的膳食纤维。百香果柠檬饮中的有机酸能刺激胃液分泌，增加食欲；而其中的膳食纤维则可以促进肠道蠕动。也能够帮助改善口渴或者咽喉不适症状，可以起到保健作用。[详细]

2024-05-20

番茄玉米排骨汤营养丰富，富含蛋白质、维生素等营养成分，有健胃消食、补充营养等功效。[详细]

2024-05-13

竹笋具有清热化痰、益气和胃、助消化，消食化，积润肠通便等功效；鸡肉具有健脾胃、活血脉、强筋骨。 两者搭配在一起，营养非常丰富，含有蛋白质，氨基酸，脂肪，钙，铁，磷以及糖类和胡萝卜素，b族维生素等。这些营养元素很容易被人体消化和吸收和利用，而且也能够为人体提供丰富的膳食纤维和优质的蛋白质。[详细]

2024-05-05

萝卜海带棒骨汤营养丰富、口味鲜美，适量食用可以帮助补充营养物质。萝卜含有较多的植物蛋白质，海带含有丰富的海带多糖以及矿物质，棒骨含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷等营养物质。萝卜海带棒骨汤不仅保留了萝卜、海带、棒骨的营养成分，在煲汤之后还可以促进食物中的营养价值发挥，使胃肠道更容易吸收来补充身体所需的营养和能量。[详细]

2024-04-27