正文

美味·食光 | 第十二周食谱

 

 

     

午点

 

星期一

 

红糖馒头

 

 

纯牛奶

 

 

苹果

 

爱媛

 

 

豌豆米饭

 

美味什锦肉丸

 

茄汁花菜

 

 

水果小汤圆

 

每日坚果

 

 

星期

 

南瓜小米粥

 

韭菜肉包

 

西葫芦炒鸡蛋

 

 

 

 

小番茄

 

 

鲜香肉臊面

 

酱油猪肝

 

棒骨裙带菜汤

 

纯牛奶

 

奶棒面包

 

 

星期

 

 

 

椒盐肉沫花卷

 

五香卤鸡蛋

 

纯牛奶

 

 

香蕉

 

柚子

 

 

红薯米饭

 

番茄牛腩

 

肉沫豆腐

 

冬瓜海带汤

 

 

红豆西米露

 

肉沫糯米烧麦

 

星期

 

 

花生酱黑芝麻卷

 

五香鹌鹑蛋

 

纯牛奶

 

 

冰糖橙

 

 

 

金银米

 

芋儿烧鸡

 

豆芽韭菜肉丝

 

鲫鱼豆腐汤

 

 

八宝粥

 

开心果

星期

 

鲜香肉卷

 

秋葵蒸鸡蛋

 

纯牛奶

 

苹果

 

香蕉

 

 

美味什锦炒饭

 

家常木须肉

 

豌豆尖鸡蛋汤

 

润肺梨子饮

 

清蒸紫薯

 

葡萄干