正文

野趣·食光 | 第三周食谱

 

 

     

午点

 

 

 

星期一

 

奶香馒头

 

水煮蛋

 

纯牛奶

 

 

耙耙柑

 

香蕉

 

 

芝麻米饭

 

小鸡炖蘑菇

 

鱼香肉丝

 

百合莲子小米粥

 

每日坚果

 

 

 

星期二

 

 

 

黑米红豆粥

 

豇豆肉包

 

黄瓜炒鸡蛋

 

 

苹果

 

青枣

 

 

 

茄子肉丁打卤面

 

蜜汁鸡翅

 

白菜粉丝汤

 

纯牛奶

 

纯蛋糕

 

 

 

 

 

星期三

 

 

山药红豆饼

 

水煮蛋

 

纯牛奶

 

 

 

脐橙

 

 

金银米饭

 

小米粉蒸排骨

 

杏鲍菇肉丁

 

裙带菜豆腐汤

 

 

鲜肉水饺

 

每日坚果

 

 

 

 

星期四

 

南瓜糯米小汤圆

 

水煮鹌鹑蛋

 

 

哈密瓜

 

小番茄

 

 

燕麦米饭

 

番茄牛腩

 

韭黄肉丝

 

冬瓜海带汤

 

纯牛奶

 

紫薯牛角卷

 

 

 

星期五

 

 

 

 

葱花肉沫花卷

 

五香卤鸡蛋

 

纯牛奶

 

苹果

 

香蕉

 

 

 

口蘑西蓝花虾仁烩饭

 

肉末芹菜

 

棒骨萝卜汤

 

番茄鸡蛋疙瘩汤

 

巴旦木