正文

25秋野趣·食光 | 第l六周食谱

 

 

     

午点

 

星期四

 

奶香馒头

水煮蛋

纯牛奶

 

橙子

 

红提

 

 

糙米米饭

秋藕焖排骨茄汁肉沫青豆

紫菜蛋花汤

 

南瓜粥

巴旦木

 

星期

 

 

小米粥鲜肉

韭黄炒鸡蛋

 

香蕉

 

冬枣

 

 

口蘑肉丝炒面

白灼基围虾

小白菜豆腐汤

 

 

纯牛奶

浇汁土豆泥

开心果

 

星期

 

 

山药肉沫花卷

五香鹌鹑蛋

纯牛奶

 

 

白心柚

 

猕猴桃

 

 

牛肉时蔬焖饭

丝瓜滑肉汤

 

冰糖柠檬饮

红糖大枣发糕

每日坚果