正文

美味·食光 | 2023秋第十六周食谱

 

 

     

午点

 

星期一

 

椒盐葱香花卷

 

水煮蛋

 

纯牛奶

 

苹果

 

爱媛

 

 

红薯米饭

 

五香粉蒸排骨

 

上汤娃娃菜

 

金钩冬瓜汤

 

 

八宝粥

 

开心果

 

星期二

 

 

 

红豆薏仁小米粥

 

藕丁肉包

 

茭白炒鸡蛋

 

 

 

柚子

 

 

茄汁意大利肉酱面

 

酱香鸡翅

 

海带萝卜棒骨汤

 

纯牛奶

 

桃李豆小朵

 

 

 

星期三

 

 

南瓜馒头

 

香葱鸡蛋羹

 

纯牛奶

 

爱媛橙

 

香蕉

 

 

黄金香米饭

 

红烧狮子头

 

地三鲜

 

紫菜虾皮汤

 

 

冰糖小吊梨汤

 

蒸蜜薯

 

葡萄干

 

 

星期四

 

全麦面包

 

水煮蛋

 

纯牛奶

 

 

砂糖桔

 

 

 

土豆烧牛腩

 

荷塘小炒肉

 

豌豆尖煎蛋汤

 

 

开胃山楂饮

 

小葱肠仔卷

 

星期五

 

 

 

 

红糖馒头

 

五香鹌鹑蛋

 

纯牛奶

 

 

糖心苹果

 

香蕉

 

 

什锦虾仁炒饭

 

双菇肉沫

 

棒骨青菜豆腐汤

 

润肺银耳汤

 

蛋黄软饼

 

多味花生