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美味·食光 | 2023秋第十七周食谱

 

 

     

  

 

星期

 

奶香馒头

 

水煮蛋

 

纯牛奶

 

 

苹果

 

香蕉

 

 

紫米米饭

 

小煎兔丁

 

肉沫双花

 

菠菜猪肝汤

 

 

鲜虾蔬菜粥

 

开心果

 

星期

 

 

南瓜红枣小米粥

 

香菇

 

西红柿炒鸡蛋

 

 

 

爱媛

 

 

鲜香肉丝炒面

 

糖醋小排

 

青菜鱼头豆腐汤

 

 

纯牛奶

 

纯蛋糕

 

星期

 

 

青菠卷

 

肉沫鸡蛋羹

 

纯牛奶

 

 

糖心苹果

 

丑柑

 

 

金银米饭

 

黑椒牛肉粒

 

娃娃菜豆腐煲

 

紫菜虾皮汤

 

 

水果小汤圆

 

巴坦木

 

星期

 

 

 

全麦面包

 

五香鹌鹑蛋

 

纯牛奶

 

 

香蕉

 

砂糖橘

 

 

藜麦米饭

 

酱烧猪肘

 

芹菜肉沫

 

小白菜鸡蛋汤

 

 

山楂雪梨饮

 

红糖枣泥发糕

 

星期

 

葱香肉沫花卷

 

水煮蛋

 

纯牛奶

 

 

 

耙耙柑

 

 

美味扬州炒饭

 

炝炒佛手瓜

 

冬日滋补羊肉汤

 

 

百香果柠檬饮

 

桃李豆小朵

 

盐水花生