正文

美味·食光 | 第十三周食谱

早  餐

早  点

午     餐

午点

 

 

 

 

星期一

 

提子馒头

 

水煮蛋

 

纯牛奶

 

 

苹果

 

香蕉

 

 

糙米米饭

 

三色兔丁

 

肉沫豆腐煲

 

棒骨耙耙菜汤

 

 

八宝粥

 

多味花生

 

 

 

星期二

 

山药小米粥

 

芹菜肉包

 

香葱炒鸡蛋

 

 

梨

 

小番茄

 

 

鲜香肉臊面酱油猪肝

 

棒骨裙带菜汤

 

纯牛奶

 

枣泥蛋糕

 

 

 

星期三

 

 

 

芝麻酱花卷

 

盐焗鹌鹑蛋

 

纯牛奶

 

 

椪柑

 

苹果

 

 

金银米饭

 

番茄炖牛腩

 

黄瓜鲍菇炒肉丝

 

百香果柠檬饮

 

蒸紫薯

 

葡萄干

 

 

 

星期四

 

 

番茄鸡蛋面

 

 

梨

 

香蕉

 

 

紫米米饭

 

黄焖猪肘

 

时蔬荟萃

 

鲫鱼豆腐汤

 

纯牛奶

 

红豆卷

 

 

 

 

星期五

 

肉沫葱香花卷

 

水煮蛋

 

纯牛奶

 

苹果

 

丑柑

 

 

美味扬州炒饭

 

白菜腐竹煲

 

紫菜虾皮汤

 

 

银耳雪梨饮

 

拔丝蛋糕

 

开心果