正文

美味·食光 | 第十二周食谱

 

 

    

午点

 

 

 

星期一

 

玉米馒头

 

水煮蛋

 

纯牛奶

 

 

苹果

 

小番茄

 

 

薏仁米饭

 

番茄玉米炖排骨

 

莲白粉丝煲

 

口蘑鸡肉粥

 

琥珀核桃

 

 

 

星期二

 

 

 

蔬菜粥

 

酱肉包

 

黄瓜炒鸡蛋

 

 

 

耙耙柑

 

 

肉沫金汤面

 

酱香牛肉

 

棒骨裙带菜汤

 

纯牛奶

 

奶棒面包

 

 

 

 

星期三

 

 

菠菜

 

水煮蛋

 

纯牛奶

 

 

苹果

 

香蕉

 

 

绿豆米饭

 

美味什锦肉丸

 

肉末芹菜

 

紫菜虾皮汤

 

 

冰糖雪梨饮

 

香葱火腿肠小卷

 

 

 

 

星期四

 

红糖馒头

 

五香鹌鹑蛋

 

纯牛奶

 

 

椪柑

 

小番茄

 

 

金银米

 

腐竹焖鸭

 

茄汁花菜

 

翡翠鱼头汤

 

椰汁水果西米露

 

多味花生

 

 

 

星期五

 

 

 

 

鲜香肉卷

 

清蒸鸡蛋羹

 

纯牛奶

 

 

火龙果

 

香蕉

 

 

时蔬焖饭

 

鱼香肉丝

 

萝卜棒骨汤

 

 

苹果山楂饮

 

清蒸玉米棒

 

腰果