正文

美味·食光 | 第十八周食谱

 

 

     

  

 

 

 

 

星期

 

奶香馒头

 

水煮蛋

 

纯牛奶

 

红提

 

 

香蕉

 

 

紫米米饭

 

蒜蓉粉丝虾

 

五彩肉丁

 

小白菜鸡蛋汤

 

 

红薯燕麦粥

 

 

开心果

 

 

 

星期

 

 

小米冬寒菜粥

 

芹菜

 

韭菜炒鸡蛋

 

 

苹果

 

冰糖橙

 

 

黑胡椒牛肉意面

 

五香鸡翅

 

棒骨海带汤

 

纯牛奶

 

豆小朵

 

 

 

 

星期

 

 

海苔肉松花卷

 

水煮蛋

 

纯牛奶

 

 

青枣

 

苹果

 

 

金银米饭

 

土豆烧排骨

 

青菜钵钵

 

紫菜虾皮汤

 

 

银耳雪梨饮

 

蓝莓山药泥

 

每日坚果

 

 

 

 

星期

 

青菠卷

 

肉沫鸡蛋羹

 

纯牛奶

 

 

 

砂糖橘

 

 

菌菇鸡肉炒饭

 

鱼香肉丝

 

番茄蛋花汤

 

 

 

水果小汤圆

 

巴坦木