发表时间：2025-04-07阅读次数：76
早 餐
早 点
午 餐
午点
星期一
金银馒头
水煮蛋
纯牛奶
苹果
蓝莓
藜麦米饭
酱烧鸡肉煲
蒜香油麦菜
口蘑裙带菜汤
菠菜山药粥
每日坚果
星期二
红薯小米粥
笋丁肉包
韭菜炒鸡蛋
香梨
耙耙柑
番茄牛肉面
糖醋里脊
牛角面包
巴旦木
星期三
椒盐小花卷
五香鹌鹑蛋
脐橙
香蕉
糙米米饭
莲藕玉米炖排骨
肉沫豌豆
牛奶红豆西米粥
盐水花生
星期四
红枣燕麦粥
南瓜芝麻卷
火龙果
沃柑
绿豆米饭
西兰花炒虾仁
莴笋肉片
萝卜棒骨汤
清蒸蜜薯
葡萄干
星期五
肉酱米线
圣女果
哈密瓜
时蔬肉沫炒饭
土豆肉丝
紫菜虾皮汤
坚果蜜语馒头