发表时间：2025-11-07阅读次数：94
日期
早餐
早点
午餐
午点
星期一
红糖馒头 水煮蛋 纯牛奶
苹果 冬枣
糙米米饭 咖喱牛腩煲 白菜豆筋煲 冬瓜海带汤
水果小汤圆 每日坚果
星期二
山药百合小米粥 芹菜肉包 芦笋炒鸡蛋
秋月梨 香蕉
番茄浓汤蝴蝶面 酱香鸡翅 棒骨裙带菜汤
纯牛奶 蔓越莓包 巴坦木
星期三
椒盐肉沫花卷 五香卤鸡蛋 纯牛奶
小番茄 柚子
软米饭 小米粉蒸排骨 鱼香肉丝 鲫鱼豆腐汤
八宝粥 每日坚果
星期四
青菠卷 秋葵蒸鸡蛋 纯牛奶
脐橙 香蕉
金银米饭 铁锅炖大鹅 荷塘月色 龙骨耙耙菜
润肺梨子饮 肉沫糯米烧麦
星期五
豆沙小卷 五香鹌鹑蛋 纯牛奶
苹果 贡梨
什锦虾仁炒饭 佛手瓜炒肉丝 包菜煎蛋汤
椰汁西米露 葱香小土豆 葡萄干