发表时间：2025-11-17阅读次数：90
日期
早餐
早点
午餐
午点
星期一
牛奶馒头 水煮蛋 纯牛奶
糖心苹果 蓝莓
糙米米饭 雪豆莲藕炖猪肘 素鸡炒肉丝
南瓜粥 每日坚果
星期二
浓香燕麦粥 芽菜包 韭菜炒鸡蛋
冰糖橙 小番茄
纯牛奶 牛角面包 腰果
星期三
肉松花卷 五香卤鸡蛋 纯牛奶
香蕉 柚子
藜麦米饭 酱烧排骨 韭黄肉丝 紫菜虾皮汤
苹果蜜枣饮 肉夹馍 每日坚果
星期四
芝麻汤圆 五香鹌鹑蛋
脐橙 红提
红豆米饭 时蔬炒虾仁 清炒娃娃菜 菠菜粉丝汤
纯牛奶 鲜肉蒸饺
星期五
豆沙小馒头 水煮蛋 纯牛奶
秋月梨 冬枣
彩椒牛肉烩饭 莲白回锅肉 西红柿煎蛋汤
百香果饮 芝麻酱花卷 琥珀核桃