发表时间：2025-11-24阅读次数：123
日期
早餐
早点
午餐
午点
星期一
玉米馒头 水煮蛋 纯牛奶
猕猴桃 香蕉
糙米米饭 黑胡椒牛肉粒 鱼香肉丝 时蔬豆腐汤
鸡丝青菜粥 每日坚果
星期二
黑米粥 莲白肉包 秋葵蒸蛋
秋月梨 青枣
鲜香米线 酱香鸡中翅 萝卜龙骨汤
纯牛奶 松松卷 巴坦木
星期三
双色小馒头 五香鹌鹑蛋 纯牛奶
无籽红提 红心柚
紫米米饭 板栗烧鸡 茭白炒肉 蔬菜鱼头汤
奶香西米露 卤味双拼 每日坚果
星期四
椒盐葱香花卷 五香卤鸡蛋 纯牛奶
爱媛 小米蕉
紫米米饭 小米粉蒸排骨 五彩肉丁 棒骨海带汤
百合银耳羹 蔓越莓糕 腰果
星期五
茄汁肉酱刀削面
苹果 贡梨
时蔬虾仁炒饭 脆炒山药 菠菜煎蛋汤
纯牛奶 糯米烧麦 每日坚果