发表时间：2025-09-22阅读次数：125
日期
早餐
早点
午餐
午点
星期一
玉米馒头 水煮蛋 纯牛奶
香蕉 红提
红薯米饭 腐竹烧鸭 清炒西葫芦 番茄白菜蛋汤
小米山药红枣粥 每日坚果
星期二
黑米粥 芹菜肉包 西红柿炒鸡蛋
苹果 小番茄
银芽肉丝炒河粉 五香猪肝 软浆叶煎蛋汤
纯牛奶 蔓越莓包 腰果
星期三
海苔肉松卷 盐焗鹌鹑蛋 纯牛奶
西梅 伦晚橙
糙米米饭 咖喱牛腩 地瓜炒肉片 紫菜虾皮汤
椰汁红豆西米 每日坚果
星期四
菌菇三鲜面
小米蕉 苹果
紫米米饭 五彩虾仁 小炒合菜 冬瓜海带汤
纯牛奶 青波牛角卷 核桃仁
星期五
豆沙小卷 水煮蛋 纯牛奶
雪梨 火龙果
鸡丝时蔬炒饭 白菜口蘑肉丸汤
百合银耳汤 香甜玉米 每日坚果