发表时间：2025-12-29阅读次数：51
日期
早餐
早点
午餐
午点
星期一
奶香馒头 水煮蛋 纯牛奶
脐橙 桂圆
藜麦米饭 莲藕玉米排骨汤 鱼香肉丝
冬寒菜粥 每日坚果
星期二
养胃山药粥 芹菜肉包 西葫芦炒鸡蛋
砂糖桔 贡梨
肉酱意面 酱香猪肝 翡翠蛋花汤
纯牛奶 菠萝包 腰果
星期三
纯牛奶 芝麻酱花卷 五香卤鸡蛋
苹果 甘蔗
虾仁时蔬炒饭 蒜苗豆干炒肉丝 番茄冬瓜汤
百香果饮 南瓜发糕