发表时间：2025-12-29阅读次数：104
日期
早餐
早点
午餐
午点
星期一
奶香馒头 水煮蛋 纯牛奶
脐橙 桂圆
藜麦米饭 莲藕玉米排骨汤 鱼香肉丝
冬寒菜粥 每日坚果
星期二
养胃山药粥 芹菜肉包 西葫芦炒鸡蛋
砂糖桔 贡梨
肉酱意面 酱香猪肝 翡翠蛋花汤
纯牛奶 菠萝包 腰果
星期三
纯牛奶 芝麻酱花卷 五香卤鸡蛋
苹果 甘蔗
虾仁时蔬炒饭 蒜苗豆干炒肉丝 番茄冬瓜汤
百香果饮 南瓜发糕