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美味·食光 | 2023秋第十周食谱

 

 

     

  

 

星期一

 

奶香馒头

水煮蛋

纯牛奶

 

苹果

 

冬枣

 

 

营养小米饭

什锦兔丁

韭黄肉丝

紫菜蛋花汤

 

 

止咳润肺小吊梨汤

蒸玉米

核桃仁

 

星期二

 

 

 

 

香肉包

紫薯薏米粥

胡萝卜炒鸡蛋

 

 

提子

 

 

美味双绍面

五香鸡翅根

棒骨蔬菜汤

 

纯牛奶

 

枣泥蛋糕

 

星期三

 

 

 

椒盐肉沫花卷

水煮蛋

纯牛奶

 

柚子

 

香蕉

 

 

杂豆米饭

五彩虾仁

竹笋肉丝

鲜菇白菜汤

 

 

八宝粥

 

巴坦木

 

星期四

 

南瓜馒头

五香鹌鹑蛋

纯牛奶

 

 

苹果

 

冬枣

 

 

 

糙米米饭

莲藕炖排骨

五彩豆腐

 

 

原味豆浆

 

胡萝卜火腿肠花卷

 

 

星期五

 

红豆卷

纯牛奶

肉沫蒸蛋

 

 

橙子

 

 

咖喱牛肉炒饭

杏鲍酱爆肉丁

奶白鱼头豆腐汤

 

百香果柠檬水

蛋黄软饼

开心果