正文

美味·食光 | 2023秋第二十一周食谱

 

 

     

  

 

星期一

 

原味馒头

 

水煮蛋

 

纯牛奶

 

苹果

 

 

圣女果

 

 

 

糙米米饭

 

黄焖鸡

 

时蔬荟萃

 

裙带菜豆腐汤

 

 

冰糖柠檬饮

 

桃李豆小朵

 

开心果

 

星期二

 

 

 

 

绿豆粥

 

香葱肉包

 

韭菜炒鸡蛋

 

 

 

耙耙柑

 

 

 

菌菇三鲜面

 

 

五香猪肝

 

 

纯牛奶

 

 

蒸玉米

 

星期三

 

 

 

肉多多花卷

 

水煮蛋

 

纯牛奶

 

 

砂糖橘

 

 

香蕉

 

 

紫米米饭

 

五香粉蒸肉

 

双椒豆干

 

娃娃菜粉丝汤

 

 

桂圆红枣饮

 

 

桃李牛角包

 

 

星期四

 

时蔬粥

 

青菠卷

 

豆芽炒鸡蛋

 

 

椪柑

 

 

青枣

 

 

营养小米饭

 

腐竹牛腩煲

 

醋溜土豆丝

 

紫菜蛋花汤

 

 

腊八粥

 

 

葡萄干

 

星期五

 

原味吐司面包

 

五香鹌鹑蛋

 

纯牛奶

 

 

香蕉

 

 

 

 

咖喱肉丁焖饭

 

香菇白菜丸子

 

 

 

纯牛奶

 

红糖开花馒头