美味·食光 | 第三周食谱

早  餐

早  点

午     餐

午  点

星期三

奶香馒头

水煮蛋

纯牛奶

苹果

香蕉

糙米米饭

什锦兔丁

家常地三鲜

冬瓜虾皮汤

八宝粥

蛋黄软饼

每日坚果

星期四

紫薯薏米粥

鲜肉包

菠菜炒鸡蛋

阳光玫瑰

哈密瓜

茄汁意大利肉酱面

糖醋排骨

萝卜海带棒骨汤

纯牛奶

枣泥蛋糕

星期五

葱香肉沫花卷

纯牛奶

五香卤蛋

梨

葡萄

时蔬牛肉炒饭

鱼香肉丝

奶白鱼头豆腐汤

红枣枸杞银耳汤

蒸红薯

开心果