正文

美味·食光 | 第八周食谱

 

 

     

午点

 

星期一

 

奶香馒头

 

水煮蛋

 

纯牛奶

 

苹果

 

火龙果

 

薏仁米饭

 

虫草花炖鸡

 

莲白粉丝

 

八宝粥

 

每日坚果

 

星期二

 

 

 

山药红枣粥

 

豇豆肉包

 

韭菜炒鸡蛋

香蕉

 

红提

 

 

番茄口蘑牛肉面

 

五香猪肝

 

棒骨海带汤

 

 

纯牛奶

 

纯蛋糕

 

星期三

 

 

酱香肉卷

 

水煮蛋

 

纯牛奶

 

 

小番茄

 

 

相思米饭

 

酥肉炖萝卜

 

荷塘月色

 

 

水果小汤圆

 

每日坚果

 

星期四

 

全麦面包 蓝莓酱

 

水煮蛋

 

纯牛奶

 

 

柚子

 

阳光玫瑰

 

 

黑芝麻米饭

 

小米粉蒸排骨

 

上汤娃娃菜

 

菠菜芙蓉汤

 

 

椰香西米露

 

香甜玉米

 

星期五

 

 

 

 

红糖开花馒头

 

五香卤鸡蛋

 

纯牛奶

 

 

香蕉

 

 

虾仁时蔬炒饭

 

飘香西湖瓜

 

奶白鱼头豆腐汤

 

 

枸杞银耳羹

 

桃李云小朵

 

巴旦木