发表时间：2026-09-07阅读次数：105
日期
早餐
早点
午餐
午点
星期一
纯牛奶 红糖馒头 水煮蛋
哈密瓜 香蕉
小米米饭 芋儿烧鸡 肉沫凤尾 冬瓜虾皮汤
山药瘦肉粥 每日坚果
星期二
八宝粥 芹菜肉包 五香鸡蛋
苹果 黄桃
时蔬肉臊面 蜜汁鸡翅根 棒骨青菜汤
纯牛奶 牛角包 巴旦木
星期三
纯牛奶 提子馒头 原味鹌鹑蛋
小金苹果 火龙果
藜麦米饭 黄焖猪肘 西葫芦炒肉片 紫菜蛋花汤
冰糖莲子银耳羹 椒盐花卷 每日坚果
星期四
缤纷小汤圆 水煮蛋
猕猴桃 小番茄
糙米米饭 虾仁豆腐煲 鱼香肉丝 高钙鲫鱼汤
纯牛奶 卤味双拼 腰果
星期五
纯牛奶 豆沙小卷 五香鹌鹑蛋
秋月梨 橙子
葱香牛肉炒饭 银芽韭菜肉丝 番茄蔬菜汤
山楂苹果饮 香甜玉米 每日坚果