发表时间：2026-09-07阅读次数：66
日期
早餐
早点
午餐
午点
星期一
纯牛奶 红糖馒头 水煮蛋
哈密瓜 香蕉
小米米饭 芋儿烧鸡 肉沫凤尾 冬瓜虾皮汤
山药瘦肉粥 每日坚果
星期二
八宝粥 芹菜肉包 五香鸡蛋
苹果 黄桃
时蔬肉臊面 蜜汁鸡翅根 棒骨青菜汤
纯牛奶 牛角包 巴旦木
星期三
纯牛奶 提子馒头 原味鹌鹑蛋
小金苹果 火龙果
藜麦米饭 黄焖猪肘 西葫芦炒肉片 紫菜蛋花汤
冰糖莲子银耳羹 椒盐花卷 每日坚果
星期四
缤纷小汤圆 水煮蛋
猕猴桃 小番茄
糙米米饭 虾仁豆腐煲 鱼香肉丝 高钙鲫鱼汤
纯牛奶 卤味双拼 腰果
星期五
纯牛奶 豆沙小卷 五香鹌鹑蛋
秋月梨 橙子
葱香牛肉炒饭 银芽韭菜肉丝 番茄蔬菜汤
山楂苹果饮 香甜玉米 每日坚果