发表时间：2026-10-12阅读次数：64
日期
早餐
早点
午餐
午点
星期一
纯牛奶 玉米馒头 水煮蛋
香蕉 红提
黑芝麻米饭 红烧狮子头 地瓜炒肉丝 番茄冬瓜汤
苹果热橙饮 鲜肉蒸饺
星期二
南瓜燕麦粥 鲜笋肉包 韭菜炒鸡蛋
苹果 小番茄
时蔬肉酱米线 酱香鸭腿 海带龙骨萝卜汤
纯牛奶 椰蓉包 腰果
星期三
纯牛奶 葱香肉沫卷 五香鹌鹑蛋
秋月梨 蜜桔
藜麦米饭 什锦兔丁 肉沫豆腐煲 莲白煎蛋汤
八宝粥 每日坚果
星期四
黑芝麻汤圆 水煮蛋
蜜柚 香蕉
小米米饭 黄焖牛腩 鱼香肉丝 棒骨菠菜汤
纯牛奶 香甜蜜薯 巴坦木
星期五
纯牛奶 蓝莓夹心卷 清蒸鸡蛋羹
冰糖橙 桂圆
板栗鸡肉焖饭 玉米萝卜排骨汤
红豆莲子饮 卤味双拼