发表时间：2026-10-16阅读次数：64
日期
早餐
早点
午餐
午点
星期一
纯牛奶 刀片小馒头 水煮蛋
爱媛橙 红提
糙米米饭 佛手瓜烧鸭 莴笋木耳肉片 紫菜蛋花汤
生菜牛肉粥 每日坚果
星期二
山药小米粥 藕丁肉包 黄瓜炒鸡蛋
苹果 香蕉
三鲜烩面 糖醋里脊 棒骨萝卜汤
纯牛奶 菠萝包 腰果
星期三
纯牛奶 黑芝麻花卷 水煮蛋
梨 蜜桔
红豆米饭 土豆烧排骨 芹菜炒肉沫 白菜豆腐煎蛋汤
缤纷小汤圆 每日坚果
星期四
红薯燕麦粥 糖三角 清蒸嫩蛋
苹果 红提
软香米饭 金汤板栗炖鸡 茄汁花菜炒肉
纯牛奶 卤味双拼
星期五
纯牛奶 椒盐肉沫花卷 五香鹌鹑蛋
冰糖橙 圣女果
时蔬虾仁炒饭 杏鲍菇炒肉丝 冬瓜海带汤
冰糖柠檬饮 南瓜红糖发糕