发表时间：2026-10-23阅读次数：56
日期
早餐
早点
午餐
午点
星期一
葱香花卷 水煮蛋 纯牛奶
柚子 雪梨
藜麦米饭 芋头烧鸡 田园时蔬 西红柿煎蛋汤
百合银耳羹 肉末糯米烧麦
星期二
南瓜小米粥 白菜肉包 豆芽炒鸡蛋
脐橙 红提
口蘑肉臊面 白灼基围虾 奶白鲫鱼汤
纯牛奶 牛角包 每日坚果
星期三
海苔肉松花卷 五香鸡蛋 纯牛奶
苹果 圣女果
黑芝麻米饭 番茄牛腩菌菇煲 肉末豆腐 海带冬瓜汤
百香果饮 香甜玉米棒 腰果
星期四
黄金馒头 水煮蛋 纯牛奶
哈密瓜 香蕉
金银米饭 软糯粉蒸排骨 鱼香肉丝 菠菜粉丝汤
蔬菜瘦肉粥 每日坚果
星期五
纯牛奶 豆沙小卷 肉臊蒸蛋
苹果 蜜桔
扬州炒饭 西葫瓜炒肉丝 棒骨萝卜汤
冰糖柚子饮 枣泥发糕 巴坦木